Care neomamme e neopapà,

L’arrivo di un bambino è innegabilmente un momento di gioia immensa, ma è anche un periodo di profonda ridefinizione e vulnerabilità. Insieme all’amore incondizionato, è assolutamente normale che si affaccino sentimenti intensi di ansia, paure e insicurezze. A volte, la responsabilità può sembrare travolgente e la gioia si mescola alla preoccupazione.

Vi invitiamo a un incontro di consapevolezza e supporto dedicato a: “Quando la Gioia Fa Paura: riconoscere e gestire l’ansia post parto”.

Un Faro nell’Ansia del Post Parto

Questo incontro nasce per offrire uno spazio sicuro, accogliente e non giudicante dove potrete:

• Riconoscere i Segnali: Impareremo a distinguere e riconoscere i segnali dell’ansia post parto (che è diversa dal comune “baby blues” e dalla depressione post parto), come l’eccessiva preoccupazione per il bambino, i pensieri intrusivi o l’ipervigilanza.
• Comprendere e Normalizzare: Discuteremo perché è comune provare queste emozioni, normalizzando le paure e le insicurezze che fanno parte della transizione alla genitorialità.
• Strategie Pratiche di Gestione: Verranno proposte strategie pratiche e strumenti per imparare a gestire l’ansia nella quotidianità, migliorando il benessere emotivo di mamma e papà.
• Ascolto e Condivisione: Troverete uno spazio prezioso per condividere le vostre esperienze con altri genitori, sentendovi meno soli e più supportati in questo percorso intenso.

Prendersi Cura di Sé, Prendendosi Cura di Loro

Ricordate: prendersi cura della propria salute mentale è un atto d’amore fondamentale verso il vostro bambino. Affrontare e gestire l’ansia vi permetterà di vivere la genitorialità con maggiore serenità e presenza.

Vi aspettiamo per ritrovare la calma in questo meraviglioso, ma a volte spaventoso, viaggio!

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